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올바른 생활습관
< 생활 습관 개선방법>1. 일찍 자고 일찍 일어난다.2. 충분한 숙면을 취하자.3. 규칙적인 운동을 한다.4. 스트레스를 줄이자.5. 과도한 성행위나 자위행위는 피한다.6. 담배를 줄이거나 끊자.
건강한 머릿결관리 방법
견과류에는 비타민 B1, E 성분이 풍부해 혈액순환을 돕고 질 좋은 단백질과 불포화지방산, 미네랄 성분이 풍부해 모발 성장에 도움을 줍니다. 이와 같은 견과류에는 미네랄과 셀레늄이 함유되어 있고, 오메가- 3 지방산의 종류인 알파-리놀레산이 함유되어 있어 혈액 순환 장애로 인한 탈모에 좋습니다.
건강하게 염색하기
올바른 염색방법모발의 손상을 방지하면서 염색을 원한다면 염색하기전에 모발크리닉과 함께 하는게 머리결에 좋습니다. 비용이 좀 들긴 하지만 모발에 영양을 주고염색을 하면 일반적으로 염색했을 경우와 정말 효과가 달라집니다. 염색을 해도 머리결이 윤기가 납니다. 그런 다음은 집에서 항상 트리트먼트로 린스 대신 샴푸후에 사용하면 훨씬 좋은 효과를 보실 수 있습니다.
탈모예방에 좋은 습관
올바른 빗질 방법1) 빗질을 하기 전, 먼저 두피 맛사지를 가볍게 한 후, 손가락으로 정리하듯 빗어주세요.2) 머리가 길 경우, 머리 중간을 잡은 상태(안 잡고 끝부터 빗으면 오히려 머리카락이 잘 빠져요)로 머리카락 끝부터 빗질을 해 서엉킨 부분을 풀어준 후, 머리 뿌리에서 머리카락 끝 방향으로 부드럽고 가볍게 빗어주세요. 빗 끝이 두피에 닿거...
올바른 샴푸방법
– 올바른 샴푸방법 –1, 샴푸는 하루에 1~2회한다. 건성두피는 1회,지성두피는 2회2, 두피 상태에 맞는 삼푸를 사용한다.3, 브러싱하기– 엉켜있는 모발을 우선 정리하고 브러싱으로 인해 먼지와 때가 제거되기도 한다.4, 우선 미지근한 물로 수분을 공급한다– 뜨거운 물이 아닌 따뜻한 물로 두피까지 충분히 수분공급을 해준다.샤워기를 이용하면 압력으로 인하여...
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